जामुन के फायदे

जामुन का सेवन करने से आपका हार्ट हेल्थी और स्ट्रांग बनता है। जामुन का सेवन से शरीर की डाइजेशन सिस्टम अच्छा होता है। जामुन का सेवन करने से कब्ज की समस्या से राहत मिलती है। जामुन बहुत ही फायदेमंद होते हैं क्योंकि जामुन में एंटीऑक्सीडेंट की गुण पाई जाती है जिसके कारण हमारी स्किन के लिए भी यह काफी उपयोगी माना जाता है। जामुन के सेवन से ब्लड प्रेशर की शिकायत दूर होती हैं पुलिस टॉप

1. जामुन में विटामिन सी पाया जाता है जिसके कारण आंखों की रोशनी बढ़ती है। यह हमारी आंख के आसपास की टिशू को बनाने और मेंटेन रखने में शरीर की मदद करती है इसीलिए व्यक्ति को जामुन की सेवन अवश्य करना चाहिए स्टॉप

कुछ ऐसे चीजों के साथ जामुन का सेवन नहीं करना चाहिए-

दूध के साथ सेवन ना करें-

जामुन खाने के तुरंत बाद दूध पीना या किसी भी डेरी प्रोडक्ट का सेवन करना आप को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा करने से आपकी पाचन क्रिया से संबंधित प्रॉब्लम हो सकती है उदाहरण के लिए- पेट में गैस का बनना, पेट में दर्द होना, पेट में अपच होना, पेट में अमल होना।

जामुन से घरेलू इलाज या जामुन का उपयोग

पेशाब का बार बार आना-

जामुन के 4 या 5 ग्राम पाउडर सुबह शाम 100 ग्राम ताजे पानी से लेना चाहिए। ऐसा 20 दिन खाने से खूनी दस्त की शिकायत दूर हो जाती हैं।

महावारी के लिए

जामुन की ताजी हरी छाल 20 ग्राम पानी में रगड़ कर छानकर सुबह-शाम पीने से महावरी का खून ज्यादा आने की समस्या को दूर कर सकती हैं यानी कम कर सकता है।

लिकोरिया

जामुन की हरी ताजा छाल छाया में सुखाकर उसकी बारिक पाउडर बनाकर 4 ग्राम सुबह और शाम गाय के दूध के साथ खाने से महिलाओं के लिकोरिया रोग को फायदा करता है

दांतो के लिए

जामुन की हरी छाल बारीक पाउडर करके मंजन की तरह दांतों में इस्तेमाल करने से दांतो की सब समस्या दूर हो जाती