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जामुन का सेवन करने से आपका हार्ट हेल्थी और स्ट्रांग बनता है। जामुन का सेवन से शरीर की डाइजेशन सिस्टम अच्छा होता है। जामुन का सेवन करने से कब्ज की समस्या से राहत मिलती है। जामुन बहुत ही फायदेमंद होते हैं क्योंकि जामुन में एंटीऑक्सीडेंट की गुण पाई जाती है जिसके कारण हमारी स्किन केContinue reading “जामुन के फायदे”

घुटनों के दर्द क्यों होते हैं? घुटनों के दर्द होते हैं क्योंकि घुटना जो है वह तीन हड्डियों से बनता है और ऊपर वाली हड्डी जिसको थाई बोन बोलते हैं और नीचे वाली हड्डी जिसको लेग बोन बोलते हैं तथा कटोरा आगे की तरफ जहां पर यह तीनों हड्डियों का मिलन होता है वहां परContinue reading “Best solution for knee pain(घुटनों के दर्द)”